9.0 km | 00:53:11 | 05:53/km日期: 2022-03-08 19:28 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 9454 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'50" / 05'51" / 05'49" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'55" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 1000 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1002 / 2002 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 3003 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4004 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5004 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'54" (+00'06") | 1002 / 6006 | 179 / 94 |
| 7 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 7007 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8008 | 180 / 95 |
| 9 | | 06'00" (+00'12") | 1001 / 9009 | 180 / 92 |
| 10 | | 08'55" (+03'07") | 5 / 9015 | 160 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.82 km 
Adizero B10 累積 :
154.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 4 | 05'51" | 00:23'18" |
| 5 | 05'49" | 00:29'07" |
| 6 | 05'52" | 00:34'59" |
| 7 | 05'52" | 00:40'51" |
| 8 | 05'47" | 00:46'38" |
| 9 | 05'55" | 00:52'33" |
| 9.0 | 40'36" | 00:53'11" |
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