許維穆 2022/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

許維穆台中
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10.3 km | 00:59:37 | 05:48/km

日期: 2022-03-08 05:57 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'07" / 06'10" / 05'57" / 05'47" / 05'53" / 05'37" / 05'47" / 05'31" / 05'41" / 05'40" / 05'42" /

3月累積里程 : 204.16 km

愛迪達 8.5 累積 : 448.0 km

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林明郎, 森林浴和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'10"	00:12'17"
3	05'57"	00:18'14"
4	05'47"	00:24'01"
5	05'53"	00:29'54"
6	05'37"	00:35'31"
7	05'47"	00:41'18"
8	05'31"	00:46'49"
9	05'41"	00:52'30"
10	05'40"	00:58'10"
10.3	05'47"	00:59'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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