10.2 km | 00:59:23 | 05:49/km日期: 2022-03-08 06:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'14" / 05'38" / 05'49" / 05'53" / 05'53" / 05'46" / 05'48" / 05'50" / 06'22" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+01'16") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'14" | 00:11'07" |
| 3 | 05'38" | 00:16'45" |
| 4 | 05'49" | 00:22'34" |
| 5 | 05'53" | 00:28'27" |
| 6 | 05'53" | 00:34'20" |
| 7 | 05'46" | 00:40'06" |
| 8 | 05'48" | 00:45'54" |
| 9 | 05'50" | 00:51'44" |
| 10 | 06'22" | 00:58'06" |
| 10.2 | 06'27" | 00:59'24" |
留言 
展開計圈分析
