10.0 km | 01:10:10 | 06:59/km日期: 2022-03-08 10:31 - 地點: 下營區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12650 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'34" / 06'36" / 06'44" / 06'50" / 07'26" / 08'33" / 06'56" / 07'19" / 06'52" / 06'57" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'57") | 1001 / 1001 | 171 / 77 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2001 | 182 / 82 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1001 / 3003 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1001 / 4004 | 182 / 79 |
| 5 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 5004 | 174 / 75 |
| 6 | | 08'24" (+01'48") | 1002 / 6006 | 156 / 75 |
| 7 | | 06'57" (+00'21") | 1002 / 7009 | 179 / 80 |
| 8 | | 07'19" (+00'43") | 1001 / 8010 | 171 / 79 |
| 9 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 9010 | 178 / 81 |
| 10 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 10011 | 171 / 81 |
| 11 | | 23'02" (+16'26") | 21 / 10032 | 144 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
490.78 km 
母子鱷魚 最新蚵技 水藍 累積 :
739.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'36" | 00:14'10" |
| 3 | 06'44" | 00:20'54" |
| 4 | 06'50" | 00:27'44" |
| 5 | 07'26" | 00:35'10" |
| 6 | 08'33" | 00:43'43" |
| 7 | 06'56" | 00:50'39" |
| 8 | 07'19" | 00:57'58" |
| 9 | 06'52" | 01:04'50" |
| 10 | 06'57" | 01:11'47" |
| 10.0 | 22'01" | 01:12'31" |
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