7.3 km | 00:46:23 | 06:21/km日期: 2022-03-08 17:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'21" / 06'03" / 06'15" / 06'23" / 06'30" / 06'08" / 06'13" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'35") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'03" | 00:12'24" |
| 3 | 06'15" | 00:18'39" |
| 4 | 06'23" | 00:25'02" |
| 5 | 06'30" | 00:31'32" |
| 6 | 06'08" | 00:37'40" |
| 7 | 06'13" | 00:43'53" |
| 7.3 | 06'36" | 00:45'51" |
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