7.7 km | 00:49:39 | 06:26/km日期: 2022-03-09 05:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 8294 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'42" / 06'31" / 06'29" / 06'26" / 06'26" / 06'14" / 06'10" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 1000 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 2000 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'29" (+00'20") | 1002 / 3003 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 4004 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 5005 | 167 / 92 |
| 6 | | 06'17" (+00'08") | 1002 / 6008 | 166 / 95 |
| 7 | | 06'09" | 1003 / 7011 | 165 / 97 |
| 8 | | 06'24" (+00'15") | 701 / 7713 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.24 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'31" | 00:13'13" |
| 3 | 06'29" | 00:19'42" |
| 4 | 06'26" | 00:26'08" |
| 5 | 06'26" | 00:32'34" |
| 6 | 06'14" | 00:38'48" |
| 7 | 06'10" | 00:44'58" |
| 7.7 | 06'33" | 00:49'39" |
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