10.0 km | 01:11:43 | 07:09/km日期: 2022-03-09 19:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 07'37" / 07'01" / 07'07" / 06'55" / 07'53" / 07'13" / 07'09" / 06'46" / 07'15" / 06'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'01" | 00:14'38" |
| 3 | 07'07" | 00:21'45" |
| 4 | 06'55" | 00:28'40" |
| 5 | 07'53" | 00:36'33" |
| 6 | 07'13" | 00:43'46" |
| 7 | 07'09" | 00:50'55" |
| 8 | 06'46" | 00:57'41" |
| 9 | 07'15" | 01:04'56" |
| 10 | 06'39" | 01:11'35" |
| 10.0 | 07'13" | 01:11'45" |
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