10.2 km | 01:14:47 | 07:19/km日期: 2022-03-09 14:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 44%
Pace: 07'48" / 07'31" / 07'27" / 07'16" / 07'14" / 08'07" / 07'08" / 07'07" / 06'54" / 06'38" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+00'39") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'31" | 00:15'19" |
| 3 | 07'27" | 00:22'46" |
| 4 | 07'16" | 00:30'02" |
| 5 | 07'14" | 00:37'16" |
| 6 | 08'07" | 00:45'23" |
| 7 | 07'08" | 00:52'31" |
| 8 | 07'07" | 00:59'38" |
| 9 | 06'54" | 01:06'32" |
| 10 | 06'38" | 01:13'10" |
| 10.2 | 07'16" | 01:14'46" |
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