8.3 km | 00:53:15 | 06:24/km日期: 2022-03-10 18:14 - 地點: 七股 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'36" / 07'18" / 05'45" / 05'20" / 05'31" / 06'36" / 06'39" / 05'26" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+04'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'10" (+03'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'58" (+02'58") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'58" (+02'58") | 109 / 1609 |
| 5 | | 06'14" (+01'14") | 500 / 2109 |
| 6 | | 05'52" (+00'52") | 500 / 2609 |
| 7 | | 05'24" (+00'24") | 500 / 3109 |
| 8 | | 05'19" (+00'19") | 500 / 3609 |
| 9 | | 05'23" (+00'23") | 500 / 4109 |
| 10 | | 05'20" (+00'20") | 500 / 4609 |
| 11 | | 05'00" | 219 / 4828 |
| 12 | | 06'36" (+01'36") | 500 / 5328 |
| 13 | | 06'40" (+01'40") | 500 / 5828 |
| 14 | | 06'48" (+01'48") | 500 / 6328 |
| 15 | | 06'50" (+01'50") | 109 / 6437 |
| 16 | | 06'19" (+01'19") | 500 / 6937 |
| 17 | | 05'36" (+00'36") | 500 / 7437 |
| 18 | | 05'08" (+00'08") | 500 / 7937 |
| 19 | | 06'44" (+01'44") | 363 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.85 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
527.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'18" | 00:15'54" |
| 3 | 05'45" | 00:21'39" |
| 4 | 05'20" | 00:26'59" |
| 5 | 05'31" | 00:32'30" |
| 6 | 06'36" | 00:39'06" |
| 7 | 06'39" | 00:45'45" |
| 8 | 05'26" | 00:51'11" |
| 8.3 | 06'49" | 00:53'14" |
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