10.6 km | 01:00:43 | 05:42/km日期: 2022-03-09 08:56 - 平均心率: 173 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10820 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'46" / 05'35" / 05'27" / 05'27" / 05'48" / 05'32" / 05'35" / 05'26" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 1002 / 1002 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1002 / 2004 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1002 / 3007 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 1001 / 4009 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5009 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6010 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'53" (+00'25") | 1001 / 7011 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 8013 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 9013 | 179 / 98 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 10016 | 177 / 101 |
| 11 | | 05'42" (+00'14") | 615 / 10631 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'46" | 00:17'21" |
| 4 | 05'35" | 00:22'56" |
| 5 | 05'27" | 00:28'23" |
| 6 | 05'27" | 00:33'50" |
| 7 | 05'48" | 00:39'38" |
| 8 | 05'32" | 00:45'10" |
| 9 | 05'35" | 00:50'45" |
| 10 | 05'26" | 00:56'11" |
| 10.6 | 07'10" | 01:00'43" |
留言 
展開計圈分析
