10.0 km | 00:51:08 | 05:05/km日期: 2022-03-10 17:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 24°C - 濕度: 46%
Pace: 04'51" / 04'58" / 05'05" / 05'01" / 05'11" / 05'02" / 05'11" / 05'00" / 05'10" / 04'57" / 15'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'58" | 00:09'49" |
| 3 | 05'05" | 00:14'54" |
| 4 | 05'01" | 00:19'55" |
| 5 | 05'11" | 00:25'06" |
| 6 | 05'02" | 00:30'08" |
| 7 | 05'11" | 00:35'19" |
| 8 | 05'00" | 00:40'19" |
| 9 | 05'10" | 00:45'29" |
| 10 | 04'57" | 00:50'26" |
| 10.0 | 15'19" | 00:51'08" |
Dongchu Chen 說推
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