4.0 km | 00:17:33 | 04:22/km日期: 2022-03-12 08:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'22" / 04'22" / 04'24" / 04'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'22" | 00:08'44" |
| 3 | 04'24" | 00:13'08" |
| 4 | 04'21" | 00:17'29" |
| 4.0 | 04'31" | 00:17'33" |
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