7.3 km | 00:47:00 | 06:23/km日期: 2022-03-10 16:27 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 07'39" / 06'44" / 06'11" / 05'57" / 06'08" / 05'43" / 06'00" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'51") | 347 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
312.86 km 
Nike React Infinity Run Flyknit 累積 :
3169.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'44" | 00:14'23" |
| 3 | 06'11" | 00:20'34" |
| 4 | 05'57" | 00:26'31" |
| 5 | 06'08" | 00:32'39" |
| 6 | 05'43" | 00:38'22" |
| 7 | 06'00" | 00:44'22" |
| 7.3 | 07'35" | 00:47'00" |
留言 
展開計圈分析
