2.1 km | 00:09:22 | 04:27/km日期: 2022-03-12 17:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 1680 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'21" / 04'31" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'20" | 1003 / 1003 | 176 / 130 |
2 | | 04'34" (+00'14") | 1002 / 2006 | 181 / 120 |
3 | | 04'43" (+00'23") | 91 / 2098 | 180 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.69 km adidas adizero PRO M 累積 :
125.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 04'31" | 00:08'52" |
2.1 | 05'05" | 00:09'22" |