5.7 km | 00:41:08 | 07:14/km日期: 2022-01-09 07:00 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5842 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'34" / 09'14" / 09'49" / 05'16" / 04'48" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+02'46") | 1001 / 1001 | 146 / 88 |
| 2 | | 09'46" (+04'51") | 1000 / 2001 | 124 / 81 |
| 3 | | 09'28" (+04'33") | 1002 / 3003 | 126 / 83 |
| 4 | | 05'27" (+00'32") | 1002 / 4006 | 162 / 112 |
| 5 | | 04'55" | 1002 / 5008 | 170 / 119 |
| 6 | | 05'33" (+00'38") | 677 / 5685 | 148 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 09'14" | 00:16'48" |
| 3 | 09'49" | 00:26'37" |
| 4 | 05'16" | 00:31'53" |
| 5 | 04'48" | 00:36'41" |
| 5.7 | 06'29" | 00:41'08" |
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