Jt Yang 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.2 km | 00:58:52 | 07:10/km

日期: 2015-07-03 14:57 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 08'12" / 07'14" / 06'56" / 07'00" / 07'17" / 06'54" / 06'57" / 06'54" / 06'55" /

基本訓練

7月累積里程 : 190.78 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

寶哥, 惠紅陳(飛虎常跑) 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'14"	00:15'26"
3	06'56"	00:22'22"
4	07'00"	00:29'22"
5	07'17"	00:36'39"
6	06'54"	00:43'33"
7	06'57"	00:50'30"
8	06'54"	00:57'24"
8.2	06'51"	00:58'45"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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