7.7 km | 00:50:22 | 06:31/km日期: 2022-03-14 16:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 8886 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 06'30" / 06'26" / 06'29" / 06'55" / 06'31" / 06'22" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'30" | 00:13'23" |
| 3 | 06'26" | 00:19'49" |
| 4 | 06'29" | 00:26'18" |
| 5 | 06'55" | 00:33'13" |
| 6 | 06'31" | 00:39'44" |
| 7 | 06'22" | 00:46'06" |
| 7.7 | 06'00" | 00:50'22" |
留言 
