7.0 km | 00:52:50 | 07:31/km日期: 2022-03-14 19:35 - 平均心率: 127 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'05" / 09'25" / 08'57" / 07'56" / 10'07" / 08'24" / 08'29" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'25" | 00:18'30" |
| 3 | 08'57" | 00:27'27" |
| 4 | 07'56" | 00:35'23" |
| 5 | 10'07" | 00:45'30" |
| 6 | 08'24" | 00:53'54" |
| 7 | 08'29" | 01:02'23" |
| 7.0 | 05'44" | 01:02'29" |
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