10.8 km | 01:24:49 | 07:50/km日期: 2015-07-05 09:02 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'55" / 07'45" / 07'04" / 07'07" / 07'22" / 14'48" / 09'01" / 07'16" / 07'45" / 08'36" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'15") | 88 / 6088 |
| 8 | | 08'49" (+01'45") | 1000 / 7088 |
| 9 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 8088 |
| 10 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 9088 |
| 11 | | 08'44" (+01'40") | 1000 / 10088 |
| 12 | | 08'13" (+01'09") | 716 / 10805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
117.16 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 (YELLOW) 累積 :
730.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'45" | 00:15'40" |
| 3 | 07'04" | 00:22'44" |
| 4 | 07'07" | 00:29'51" |
| 5 | 07'22" | 00:37'13" |
| 6 | 14'48" | 00:52'01" |
| 7 | 09'01" | 01:01'02" |
| 8 | 07'16" | 01:08'18" |
| 9 | 07'45" | 01:16'03" |
| 10 | 08'36" | 01:24'39" |
| 10.8 | 08'15" | 01:31'18" |
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