9.1 km | 00:57:24 | 06:20/km日期: 2022-03-14 21:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 154 - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'55" / 07'40" / 06'19" / 06'18" / 07'21" / 06'19" / 06'18" / 05'53" / 05'55" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'54" (+04'00") | 51 / 9051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 07'40" | 00:12'35" |
| 3 | 06'19" | 00:18'54" |
| 4 | 06'18" | 00:25'12" |
| 5 | 07'21" | 00:32'33" |
| 6 | 06'19" | 00:38'52" |
| 7 | 06'18" | 00:45'10" |
| 8 | 05'53" | 00:51'03" |
| 9 | 05'55" | 00:56'58" |
| 9.1 | 10'21" | 00:57'30" |
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