5.5 km | 00:26:58 | 04:54/km日期: 2022-03-16 06:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'45" / 04'49" / 04'42" / 04'37" / 05'21" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'13") | 802 / 802 |
| 2 | | 13'25" (+10'01") | 113 / 916 |
| 3 | | 03'31" (+00'07") | 808 / 1725 |
| 4 | | 21'59" (+18'35") | 68 / 1793 |
| 5 | | 03'32" (+00'08") | 794 / 2587 |
| 6 | | 15'21" (+11'57") | 98 / 2686 |
| 7 | | 03'28" (+00'04") | 811 / 3497 |
| 8 | | 14'21" (+10'57") | 105 / 3602 |
| 9 | | 03'37" (+00'13") | 394 / 3997 |
| 10 | | 11'16" (+07'52") | 90 / 4088 |
| 11 | | 03'28" (+00'04") | 398 / 4486 |
| 12 | | 14'01" (+10'37") | 71 / 4558 |
| 13 | | 03'27" (+00'03") | 394 / 4952 |
| 14 | | 14'38" (+11'14") | 67 / 5020 |
| 15 | | 03'24" | 389 / 5409 |
| 16 | | 11'47" (+08'23") | 85 / 5494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'49" | 00:09'34" |
| 3 | 04'42" | 00:14'16" |
| 4 | 04'37" | 00:18'53" |
| 5 | 05'21" | 00:24'14" |
| 5.5 | 05'33" | 00:26'59" |
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