10.0 km | 01:06:57 | 06:40/km日期: 2022-03-15 16:47 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 153 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 11356 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'27" / 06'45" / 06'44" / 06'44" / 06'31" / 06'44" / 06'39" / 06'57" / 06'46" / 06'29" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1003 / 1003 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'42" (+00'16") | 1007 / 2010 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'16") | 1002 / 3013 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 1002 / 4016 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'29" (+00'03") | 1003 / 5019 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'42" (+00'16") | 1004 / 6023 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'40" (+00'14") | 1005 / 7029 | 169 / 88 |
| 8 | | 06'52" (+00'26") | 1008 / 8037 | 168 / 86 |
| 9 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 9037 | 169 / 87 |
| 10 | | 06'29" (+00'03") | 1008 / 10046 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.60 km 
日本母子鱷魚第三代 粉紅1號 累積 :
1459.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'45" | 00:13'12" |
| 3 | 06'44" | 00:19'56" |
| 4 | 06'44" | 00:26'40" |
| 5 | 06'31" | 00:33'11" |
| 6 | 06'44" | 00:39'55" |
| 7 | 06'39" | 00:46'34" |
| 8 | 06'57" | 00:53'31" |
| 9 | 06'46" | 01:00'17" |
| 10 | 06'29" | 01:06'46" |
| 10.0 | 09'54" | 01:06'57" |
展開計圈分析
留言 
