Shui Shing Tommy Wong 2015/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

12.2 km | 01:01:34 | 05:03/km

日期: 2015-07-07 17:47 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 05'07" / 05'56" / 05'33" / 05'08" / 05'23" / 06'03" / 05'07" / 04'52" / 04'36" / 04'48" / 04'27" / 03'51" / 04'01" /

7月累積里程 : 245.44 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

Ivan, eric 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'56"	00:11'03"
3	05'33"	00:16'36"
4	05'08"	00:21'44"
5	05'23"	00:27'07"
6	06'03"	00:33'10"
7	05'07"	00:38'17"
8	04'52"	00:43'09"
9	04'36"	00:47'45"
10	04'48"	00:52'33"
11	04'27"	00:57'00"
12	03'51"	01:00'51"
12.2	04'00"	01:01'34"

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