10.1 km | 01:19:56 | 07:54/km日期: 2022-03-17 21:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 13444 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'29" / 07'16" / 07'47" / 07'58" / 07'21" / 07'15" / 08'05" / 07'41" / 08'00" / 07'44" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'15") | 1001 / 1001 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2001 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 3001 | 169 / 75 |
| 4 | | 07'59" (+00'37") | 1001 / 4003 | 168 / 74 |
| 5 | | 07'53" (+00'31") | 1000 / 5004 | 168 / 75 |
| 6 | | 08'02" (+00'40") | 1001 / 6005 | 166 / 74 |
| 7 | | 08'04" (+00'42") | 1002 / 7008 | 166 / 74 |
| 8 | | 08'09" (+00'47") | 1000 / 8008 | 166 / 73 |
| 9 | | 08'10" (+00'48") | 1000 / 9008 | 165 / 73 |
| 10 | | 07'47" (+00'25") | 1000 / 10009 | 167 / 76 |
| 11 | | 09'32" (+02'10") | 94 / 10103 | 164 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'16" | 00:14'45" |
| 3 | 07'47" | 00:22'32" |
| 4 | 07'58" | 00:30'30" |
| 5 | 07'21" | 00:37'51" |
| 6 | 07'15" | 00:45'06" |
| 7 | 08'05" | 00:53'11" |
| 8 | 07'41" | 01:00'52" |
| 9 | 08'00" | 01:08'52" |
| 10 | 07'44" | 01:16'36" |
| 10.1 | 31'57" | 01:19'56" |
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