7.4 km | 00:46:19 | 06:16/km日期: 2022-03-17 18:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'43" / 05'58" / 05'54" / 06'18" / 06'15" / 06'37" / 06'10" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'30") | 381 / 7381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'58" | 00:12'41" |
| 3 | 05'54" | 00:18'35" |
| 4 | 06'18" | 00:24'53" |
| 5 | 06'15" | 00:31'08" |
| 6 | 06'37" | 00:37'45" |
| 7 | 06'10" | 00:43'55" |
| 7.4 | 06'22" | 00:46'21" |
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