9.9 km | 01:17:09 | 07:48/km日期: 2022-03-17 05:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'32" / 06'33" / 06'16" / 06'23" / 06'24" / 06'13" / 06'15" / 06'14" / 20'52" / 10'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
364.40 km 
Nike Zoom Vaporfly Next 累積 :
1643.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 06'33" | 00:14'05" |
3 | 06'16" | 00:20'21" |
4 | 06'23" | 00:26'44" |
5 | 06'24" | 00:33'08" |
6 | 06'13" | 00:39'21" |
7 | 06'15" | 00:45'36" |
8 | 06'14" | 00:51'50" |
9 | 20'52" | 01:12'42" |
9.9 | 10'09" | 01:21'32" |