6.7 km | 00:52:30 | 07:47/km日期: 2022-03-17 05:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 8434 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'18" / 07'29" / 08'08" / 07'45" / 07'34" / 07'53" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" | 1001 / 1001 | 161 / 84 |
2 | | 07'30" (+00'12") | 1001 / 2003 | 162 / 81 |
3 | | 08'13" (+00'55") | 1001 / 3005 | 160 / 75 |
4 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 4005 | 161 / 80 |
5 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 5006 | 162 / 81 |
6 | | 07'56" (+00'38") | 1002 / 6008 | 160 / 78 |
7 | | 08'28" (+01'10") | 727 / 6735 | 154 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.17 km Mizuno 9.5 累積 :
1170.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 07'29" | 00:14'47" |
3 | 08'08" | 00:22'55" |
4 | 07'45" | 00:30'40" |
5 | 07'34" | 00:38'14" |
6 | 07'53" | 00:46'07" |
6.7 | 08'40" | 00:52'30" |