10.1 km | 00:55:15 | 05:28/km日期: 2022-03-13 18:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9670 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'19" / 05'17" / 04'57" / 05'24" / 05'25" / 05'21" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2000 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3001 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1002 / 4004 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1001 / 5006 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'21" | 1002 / 6008 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'38" (+00'17") | 1002 / 7010 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 8011 | 175 / 105 |
| 9 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 9011 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'21" | 1002 / 10014 | 177 / 105 |
| 11 | | 05'41" (+00'20") | 70 / 10084 | 165 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 05'25" | 00:16'42" |
| 4 | 05'27" | 00:22'09" |
| 5 | 05'19" | 00:27'28" |
| 6 | 05'17" | 00:32'45" |
| 7 | 04'57" | 00:37'42" |
| 8 | 05'24" | 00:43'06" |
| 9 | 05'25" | 00:48'31" |
| 10 | 05'21" | 00:53'52" |
| 10.1 | 16'15" | 00:55'15" |
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