5.2 km | 00:38:13 | 07:20/km日期: 2022-03-18 10:55 - 地點: 🇹🇼 - 天氣: 💥 - 平均心率: 139 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'00" / 07'13" / 07'21" / 07'29" / 07'45" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 207 / 5207 |
🦛……🏃♀️……🦛今天跑得很卡＆突然很熱😖
🍄🍄5421-幼
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.67 km 
母子🐊 跟上來 黑 累積 :
1011.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'13" | 00:14'13" |
| 3 | 07'21" | 00:21'34" |
| 4 | 07'29" | 00:29'03" |
| 5 | 07'45" | 00:36'48" |
| 5.2 | 06'48" | 00:38'13" |
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