11.1 km | 00:53:03 | 04:46/km日期: 2022-03-16 16:14 - 地點: 海風公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 138 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'23" / 04'48" / 04'41" / 05'37" / 04'34" / 04'40" / 04'40" / 04'29" / 04'59" / 04'34" / 04'11" / 04'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
434.72 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'48" | 00:10'11" |
| 3 | 04'41" | 00:14'52" |
| 4 | 05'37" | 00:20'29" |
| 5 | 04'34" | 00:25'03" |
| 6 | 04'40" | 00:29'43" |
| 7 | 04'40" | 00:34'23" |
| 8 | 04'29" | 00:38'52" |
| 9 | 04'59" | 00:43'51" |
| 10 | 04'34" | 00:48'25" |
| 11 | 04'11" | 00:52'36" |
| 11.1 | 04'15" | 00:53'03" |
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