8.2 km | 00:50:42 | 06:10/km日期: 2022-03-18 05:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 8496 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'28" / 06'09" / 06'09" / 06'17" / 06'08" / 06'05" / 05'56" / 05'58" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'31") | 1002 / 1002 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 2002 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1001 / 3003 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'17" (+00'19") | 1002 / 4006 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 5007 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 6007 | 166 / 98 |
| 7 | | 05'58" | 1002 / 7009 | 166 / 100 |
| 8 | | 06'06" (+00'08") | 1001 / 8011 | 165 / 99 |
| 9 | | 06'14" (+00'16") | 200 / 8212 | 164 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.24 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 灰 累積 :
573.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 06'09" | 00:18'46" |
| 4 | 06'17" | 00:25'03" |
| 5 | 06'08" | 00:31'11" |
| 6 | 06'05" | 00:37'16" |
| 7 | 05'56" | 00:43'12" |
| 8 | 05'58" | 00:49'10" |
| 8.2 | 07'12" | 00:50'42" |
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