發哥 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
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10.3 km | 00:55:51 | 05:26/km

日期: 2015-05-03 18:15 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10108 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'05" / 05'20" / 05'24" / 05'34" / 05'23" / 05'30" / 05'33" / 05'30" / 05'40" / 05'27" / 05'21" /

5月累積里程 : 282.17 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'20"	00:10'25"
3	05'24"	00:15'49"
4	05'34"	00:21'23"
5	05'23"	00:26'46"
6	05'30"	00:32'16"
7	05'33"	00:37'49"
8	05'30"	00:43'19"
9	05'40"	00:48'59"
10	05'27"	00:54'26"
10.3	05'21"	00:55'51"

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