9.0 km | 01:01:56 | 06:51/km日期: 2022-03-17 17:17 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'10" / 06'55" / 06'39" / 06'00" / 06'01" / 07'38" / 07'15" / 07'10" / 07'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'06") | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.97 km 
Nike epic react flyknit2 累積 :
358.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'55" | 00:14'05" |
| 3 | 06'39" | 00:20'44" |
| 4 | 06'00" | 00:26'44" |
| 5 | 06'01" | 00:32'45" |
| 6 | 07'38" | 00:40'23" |
| 7 | 07'15" | 00:47'38" |
| 8 | 07'10" | 00:54'48" |
| 9 | 07'03" | 01:01'51" |
| 9.0 | 06'38" | 01:01'57" |
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