6.4 km | 00:48:30 | 07:34/km日期: 2022-03-14 20:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 09'48" / 07'01" / 07'17" / 06'48" / 06'43" / 07'18" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:53'52" (+47'10") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'01" | 00:16'49" |
| 3 | 07'17" | 00:24'06" |
| 4 | 06'48" | 00:30'54" |
| 5 | 06'43" | 00:37'37" |
| 6 | 07'18" | 00:44'55" |
| 6.0 | 146'21" | 00:49'34" |
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