5.0 km | 00:35:30 | 07:05/km日期: 2022-03-20 14:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'59" / 07'10" / 06'33" / 07'21" / 07'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'10" | 00:14'09" |
| 3 | 06'33" | 00:20'42" |
| 4 | 07'21" | 00:28'03" |
| 5 | 07'25" | 00:35'28" |
| 5.0 | 05'16" | 00:35'31" |
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