Owen CY Lin 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Owen CY Lin 高雄
ID 221295

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1.6 km | 00:14:31 | 09:02/km

日期: 2015-07-02 07:40 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 07'56" / 08'42" / 08'36" / 07'23" / 08'48" / 09'45" / 09'43" / 09'42" / 09'36" / 19'08" /

基本訓練

7月累積里程 : 239.54 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馮世英和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'42"	00:16'38"
3	08'36"	00:25'14"
4	07'23"	00:32'37"
5	08'48"	00:41'25"
6	09'45"	00:51'10"
7	09'43"	01:00'53"
8	09'42"	01:10'35"
9	09'36"	01:20'11"
9.9	12'49"	01:31'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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