jimcmhuang 2022/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.7 km | 01:27:28 | 06:22/km

日期: 2022-03-21 07:37 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 08'13" / 07'36" / 07'00" / 06'35" / 06'02" / 06'46" / 06'06" / 05'49" / 06'00" / 05'50" / 05'40" / 05'37" / 05'40" / 06'23" /

3月累積里程 : 327.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

眼球老爹和朱作彪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'36"	00:15'49"
3	07'00"	00:22'49"
4	06'35"	00:29'24"
5	06'02"	00:35'26"
6	06'46"	00:42'12"
7	06'06"	00:48'18"
8	05'49"	00:54'07"
9	06'00"	01:00'07"
10	05'50"	01:05'57"
11	05'40"	01:11'37"
12	05'37"	01:17'14"
13	05'40"	01:22'54"
13.7	06'22"	01:27'29"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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