4.2 km | 01:00:02 | 14:17/km日期: 2022-03-22 09:53 - 平均心率: 103 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'53" / 13'40" / 14'20" / 15'29" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'34" (+09'21") | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 13'40" | 00:25'33" |
| 3 | 14'20" | 00:39'53" |
| 4 | 15'29" | 00:55'22" |
| 4.2 | 16'50" | 00:58'45" |
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