jimcmhuang 2022/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:23:24 | 06:10/km

日期: 2022-03-22 07:41 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'49" / 07'10" / 06'52" / 06'07" / 05'40" / 07'08" / 06'10" / 05'35" / 05'54" / 05'31" / 05'34" / 05'14" / 05'42" / 05'50" /

3月累積里程 : 327.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

眼球老爹, 陳小茂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'10"	00:14'59"
3	06'52"	00:21'51"
4	06'07"	00:27'58"
5	05'40"	00:33'38"
6	07'08"	00:40'46"
7	06'10"	00:46'56"
8	05'35"	00:52'31"
9	05'54"	00:58'25"
10	05'31"	01:03'56"
11	05'34"	01:09'30"
12	05'14"	01:14'44"
13	05'42"	01:20'26"
13.5	05'49"	01:23'26"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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