8.1 km | 00:38:54 | 04:48/km日期: 2022-03-23 06:32 - 地點: 四德國道下 - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'00" / 05'01" / 04'44" / 04'40" / 04'39" / 04'18" / 04'17" / 04'50" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'33") | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 523.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'01" | 00:11'01" |
| 3 | 04'44" | 00:15'45" |
| 4 | 04'40" | 00:20'25" |
| 5 | 04'39" | 00:25'04" |
| 6 | 04'18" | 00:29'22" |
| 7 | 04'17" | 00:33'39" |
| 8 | 04'50" | 00:38'29" |
| 8.1 | 05'50" | 00:38'56" |
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