8.2 km | 00:45:56 | 05:35/km日期: 2022-03-23 18:16 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 06'36" / 05'49" / 05'35" / 05'22" / 05'18" / 05'19" / 05'23" / 05'19" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'51") | 208 / 8208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.61 km 
蚵技ㄚ拖 42 累積 :
270.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'49" | 00:12'25" |
| 3 | 05'35" | 00:18'00" |
| 4 | 05'22" | 00:23'22" |
| 5 | 05'18" | 00:28'40" |
| 6 | 05'19" | 00:33'59" |
| 7 | 05'23" | 00:39'22" |
| 8 | 05'19" | 00:44'41" |
| 8.2 | 06'38" | 00:46'04" |
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