10.7 km | 01:03:33 | 05:56/km日期: 2022-03-22 07:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'44" / 05'58" / 05'57" / 05'37" / 05'54" / 05'53" / 05'48" / 05'31" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'31") | 1001 / 1001 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 2001 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'08") | 1003 / 3004 | 176 / 97 |
| 4 | | 06'04" (+00'25") | 1002 / 4006 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 5006 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 6007 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'56" (+00'17") | 1001 / 7009 | 176 / 95 |
| 8 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 8009 | 178 / 92 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 9010 | 176 / 97 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10011 | 175 / 100 |
| 11 | | 05'59" (+00'20") | 689 / 10700 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 05'44" | 00:17'50" |
| 4 | 05'58" | 00:23'48" |
| 5 | 05'57" | 00:29'45" |
| 6 | 05'37" | 00:35'22" |
| 7 | 05'54" | 00:41'16" |
| 8 | 05'53" | 00:47'09" |
| 9 | 05'48" | 00:52'57" |
| 10 | 05'31" | 00:58'28" |
| 10.7 | 07'15" | 01:03'33" |
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