7.1 km | 00:36:09 | 05:04/km日期: 2022-03-25 06:43 - 地點: 四德國道下 - 天氣: 好 - 平均心率: 139 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'00" / 05'15" / 04'46" / 05'05" / 04'49" / 04'46" / 04'48" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'43") | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 523.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'15" | 00:11'15" |
| 3 | 04'46" | 00:16'01" |
| 4 | 05'05" | 00:21'06" |
| 5 | 04'49" | 00:25'55" |
| 6 | 04'46" | 00:30'41" |
| 7 | 04'48" | 00:35'29" |
| 7.1 | 05'18" | 00:36'10" |
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