7.1 km | 00:58:18 | 08:11/km日期: 2021-10-26 07:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'15" / 07'56" / 08'07" / 08'00" / 08'20" / 08'27" / 08'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+00'23") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'56" | 00:16'11" |
| 3 | 08'07" | 00:24'18" |
| 4 | 08'00" | 00:32'18" |
| 5 | 08'20" | 00:40'38" |
| 6 | 08'27" | 00:49'05" |
| 7 | 08'14" | 00:57'19" |
| 7.1 | 08'18" | 00:58'14" |
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