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Andy Tsang
新界
ID 24443
449 位追隨者
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Andy Tsang
30.4 km
|
02:28:07
|
12.3 km/h
日期:
2015-07-11 18:15
-
地點:
大埔 -> 上水
-
踏頻:
43
-
卡路里:
944 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.29 (-6.07)
1000 / 1000
2
06'58"
(10'39")
8.63 (-13.73)
1000 / 2000
3
04'06"
(14'45")
14.75 (-7.61)
1004 / 3005
4
03'33"
(18'18")
16.98 (-5.38)
1004 / 4009
5
02'47"
(21'05")
21.69 (-0.67)
1004 / 5014
展開計圈分析
6
04'07"
(25'12")
14.63 (-7.73)
1002 / 6017
7
03'39"
(28'51")
16.59 (-5.77)
1007 / 7024
8
02'42"
(31'33")
22.36
1000 / 8024
9
05'37"
(37'10")
10.75 (-11.61)
1002 / 9027
10
03'00"
(40'10")
20.11 (-2.25)
1000 / 10028
11
03'09"
(43'19")
19.15 (-3.21)
1002 / 11031
12
03'27"
(46'46")
17.56 (-4.80)
1006 / 12037
13
03'56"
(50'42")
15.32 (-7.04)
1002 / 13040
14
04'32"
(55'14")
13.28 (-9.08)
1000 / 14040
15
03'31"
(58'45")
17.14 (-5.22)
1000 / 15041
16
10'01"
(01:08'46")
6.01 (-16.35)
1001 / 16043
17
09'30"
(01:18'16")
6.33 (-16.03)
1001 / 17044
18
04'18"
(01:22'34")
14.01 (-8.35)
1002 / 18047
19
04'32"
(01:27'06")
13.28 (-9.08)
1002 / 19049
20
03'32"
(01:30'38")
17.06 (-5.30)
1001 / 20051
21
03'39"
(01:34'17")
16.59 (-5.77)
1005 / 21056
22
04'56"
(01:39'13")
12.20 (-10.16)
1002 / 22058
23
04'20"
(01:43'33")
13.90 (-8.46)
1000 / 23058
24
05'44"
(01:49'17")
10.50 (-11.86)
1001 / 24060
25
06'08"
(01:55'25")
9.81 (-12.55)
1000 / 25061
26
05'15"
(02:00'40")
11.46 (-10.90)
1001 / 26062
27
06'08"
(02:06'48")
9.81 (-12.55)
1000 / 27063
28
05'50"
(02:12'38")
10.32 (-12.05)
1001 / 28064
29
07'56"
(02:20'34")
7.58 (-14.78)
1000 / 29065
30
05'41"
(02:26'15")
10.59 (-11.77)
1000 / 30065
31
01'52"
(02:28'07")
12.95 (-9.41)
401 / 30467
7月累積里程 :
272.18 km
Merida 903
MW Watch 上傳
| 9 years ago
陳大本
,
吉榮
和其他
87
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
16.4
43
4.7 %
2
8.5
45
7.2 %
3
14.5
59
-6.2 %
4
17.3
55
-5.0 %
5
21.8
68
5.5 %
6
14.4
63
4.0 %
7
16.1
76
-1.5 %
8
19.9
62
-0.8 %
9
9.8
44
-0.4 %
10
20.3
68
3.3 %
11
20.7
36
5.8 %
12
18.4
59
-6.8 %
13
10.8
41
-2.1 %
14
18.0
43
4.2 %
15
10.2
37
-4.3 %
16
4.9
36
4.2 %
17
10.1
43
-6.6 %
18
14.4
45
4.3 %
19
12.7
39
3.7 %
20
14.8
34
-2.6 %
21
14.7
47
1.4 %
22
12.0
41
1.8 %
23
10.3
32
1.5 %
24
9.1
26
-2.8 %
25
12.7
22
-3.8 %
26
8.9
24
3.2 %
27
9.9
33
6.4 %
28
7.5
32
-2.8 %
29
10.1
38
-1.3 %
30.4
38.5
38
8.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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