10.0 km | 01:02:02 | 06:11/km日期: 2022-03-25 20:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'42" / 06'05" / 06'17" / 06'11" / 06'00" / 05'56" / 06'16" / 05'47" / 05'59" / 06'39" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'05" | 00:12'47" |
| 3 | 06'17" | 00:19'04" |
| 4 | 06'11" | 00:25'15" |
| 5 | 06'00" | 00:31'15" |
| 6 | 05'56" | 00:37'11" |
| 7 | 06'16" | 00:43'27" |
| 8 | 05'47" | 00:49'14" |
| 9 | 05'59" | 00:55'13" |
| 10 | 06'39" | 01:01'52" |
| 10.0 | 05'49" | 01:02'03" |
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