5.3 km | 00:52:44 | 10:02/km日期: 2022-03-22 19:05 - 平均心率: 111 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'25" / 10'18" / 07'24" / 10'38" / 11'15" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+03'27") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'18" | 00:20'43" |
| 3 | 07'24" | 00:28'07" |
| 4 | 10'38" | 00:38'45" |
| 5 | 11'15" | 00:50'00" |
| 5.3 | 10'52" | 00:52'44" |
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