7.2 km | 00:55:05 | 07:37/km日期: 2022-03-25 16:11 - 地點: 🇹🇼 - 天氣: 風兒有點大😖 - 平均心率: 142 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'06" / 07'31" / 07'47" / 08'05" / 08'13" / 07'37" / 09'00" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 221 / 7221 |
🦛……🏃♀️……🦛覺得帶著一坨肉跑😅😅😅
🍄🍄5421幼3-2
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.67 km 
Dada 跑鞋 累積 :
694.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'31" | 00:14'37" |
| 3 | 07'47" | 00:22'24" |
| 4 | 08'05" | 00:30'29" |
| 5 | 08'13" | 00:38'42" |
| 6 | 07'37" | 00:46'19" |
| 7 | 09'00" | 00:55'19" |
| 7.2 | 06'46" | 00:56'49" |
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