5.1 km | 00:40:15 | 07:53/km日期: 2022-03-26 10:10 - 平均心率: 118 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'20" / 07'33" / 06'56" / 12'11" / 08'50" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'50" (+10'55") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.90 km 
brooks glycerin 19 累積 :
1281.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'33" | 00:14'53" |
| 3 | 06'56" | 00:21'49" |
| 4 | 12'11" | 00:34'00" |
| 5 | 08'50" | 00:42'50" |
| 5.1 | 17'56" | 00:44'38" |
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