JiAnShEN 2013/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

JiAnShEN 台中
ID 35648

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11.5 km | 01:09:31 | 06:01/km

日期: 2013-03-03 12:45 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%

Pace: 06'09" / 06'01" / 05'53" / 05'54" / 05'49" / 05'57" / 05'53" / 05'54" / 06'33" / 06'05" / 06'02" / 06'25" /

3月累積里程 : 85.10 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'01"	00:12'10"
3	05'53"	00:18'03"
4	05'54"	00:23'57"
5	05'49"	00:29'46"
6	05'57"	00:35'43"
7	05'53"	00:41'36"
8	05'54"	00:47'30"
9	06'33"	00:54'03"
10	06'05"	01:00'08"
11	06'02"	01:06'10"
11.5	06'24"	01:09'31"

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